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2025-6-30
健腦減壓有營辦法健康講座
在學習過程上，學生常常感到焦慮和疲憊，這不僅影響學習效果，也可能損害身心健康。為此，我們邀請了香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院註冊社工到校舉辦講座，教授實用的放鬆技巧、改善睡眠的方法，以及簡單有效的運動和飲食建議。講座旨在幫助中二和中三的同學們應對學業壓力，提升心理健康和腦部保健的知識。